Das Wort offen ist wirklich h?ufig verwendet. Viele von uns ersten Mal h?rte, als wir waren sehr klein und man schwebte über uns mit einem L?ffel gespannt Lebensmittel in der Hand und dr?ngte uns, die breit angelegte ?ffnen. You've vermutlich geh?rt, er?ffnen sich in vielerlei Hinsicht auch im Laufe der Jahre. ?ffnet eure Herzen, ?ffnen Sie Ihren Geist. Seine Verwendung in vielen, vielen M?glichkeiten. Wahrscheinlich sind die meisten Menschen m?chten zu mehr Offenheit, als sie sich gerade befinden. Wir wissen, es fühlt sich gut mit anderen zu teilen. Seine wirklich ein sch?nes Gefühl, die Dinge aus unserer Brust zu bekommen, um sie aus im Freien. Manchmal nutzen wir unsere Freunde und Familien zu diesem Zweck. Wenn ein gutes Gefühl, mit jemandem über Dinge besorgt zu sprechen. Seine gute Lage sein, jemanden zu vertrauen.
Was wissen wir eigentlich mit zu ?ffnen? Na ja, vielleicht versuchen, über sich selbst in einer Weise, dass etwas von dem inneren Menschen, dass man ist, ist es, anderen mitgeteilt werden, sprechen eine M?glichkeit offen oder zumindest darüber nachzudenken offen. Das inneren Menschen ist eine komplexe Person, die eine Vielzahl von Gedanken und auch Gefühle hat. Also, wollen gemeinsam mit anderen Menschen diese Gefühle und diese inneren Gedanken ist ein Weg zu ?ffnen. Offen ist eine Art Einladung an andere. Was Sie über sich selbst Aktien sollte andere ermutigen, zu kommen, so zu sprechen und mit Ihnen Kontakt aufnehmen. Um sich mit Ihnen verbunden. Offen ist schwierig. Es gibt uns das Gefühl gef?hrdet, psychisch nackt und in der Regel besorgt. Aber es ist auch im Hinblick auf die anderen lassen sich wirklich zu verstehen, wie wir denken, wie wir uns fühlen und was wir glauben, wichtig. Oft verstecken unsere innersten Gefühle und Gedanken, weil, wie gut vorbehalten theyll waren betroffen sein von anderen Menschen. Aber wir haben auch andere Menschen aussperren zu kennen und zu akzeptieren uns nicht zu ?ffnen. Wir sind auch wirklich sagen, wir akzeptieren keine voll uns, wenn wir es sonst bei anderen zu ?ffnen. Wurden zu leugnen, dass der Zufall uns zu sprechen, um unsere inneren Gedanken und Gefühle zu erkl?ren. Die bis zu dir, zu entscheiden, wie youre gehen, über sich selbst reden und was youre sagen würde. Jemand sagen, wo Sie gekauft haben, die neuen Schuhe k?nnten ein Weg des Seins zu ?ffnen. Allerdings k?nnte es sinnvoller sein, zu teilen, warum Kleidung wichtig für Sie sind. Was ist es, über diese Paar Schuhe, das ist wichtig für Sie? Ein anderes Beispiel w?re zu sagen, dass die Schule oder Arbeit ist schrecklich, seine horrend. Na ja, vielleicht noch wichtiger, ihre Aktien, warum youre sagen, dass über die Schule oder Arbeit. Thats an einem kleinen tieferen Ebene. Es gibt wahrscheinlich mehr Risiken zu teilen, dass beigefügt. Wahrscheinlich sind die meisten wichtig ist, eine unmittelbare Hier und Jetzt Ehrlichkeit, geht einher mit Offenheit. Zum Beispiel, manchmal ?rgere ich mich, wenn jemand, den ich l?cheln und so tun, Im happy. Nun k?nnte es sein, ehrlich und offen für mich damals, als es mit Recht Im dass diese Person sich meine Ressentiments zu teilen. Und auf diese Weise die Situation und meine Gefühle ver?ndert werden kann. Ein weiteres Beispiel ist die Langeweile, sondern Ausdruck zu bringen. Telling jemand, youre langweilig ist riskant, aber es braucht Mut, zu sagen, Im gelangweilt, why dont wir so und so? Oder ?ndern k?nnen Themen. Für mich und erkl?rte, Ihre Langeweile oder Ressentiments Im bedeutet auch, Verantwortung für Alternativen vorschl?gt, um meine Stimmung zu ?ndern. Sie haben die Macht, die Dinge durch die Offenheit und den Austausch Dinge zu ?ndern. Beachten Sie auch, dass ganz offen mit allen in jeder Situation kann sehr unangebracht. Sie m?chten mehr offen mit Ihrem Partner oder enge Freunde, aber nicht mit Ihrem Chef oder die Menschen Sie nicht wissen so gut. Sie k?nnen w?hlen, nicht mit Menschen voll und ganz vertrauen Sie nicht offen sein, denn wer offen ist für schutzbedürftige Informationen über sich selbst zu teilen. Und wenn Sie nicht voll vertrauen, wie jemand anderes wird, dass Informationen über Sie verwenden, k?nnen Sie es nicht teilen. Au?erdem k?nnen manche Menschen sehr unangenehm sein mit zu viel Offenheit und Sie k?nnen nicht wollen, so offen mit ihnen. Offenheit macht Ihre ?u?ere Welt als ?hnlich zu Ihrer inneren Welt, wie m?glich. Wenn youre eifersüchtig, glücklich, ?ngstlich oder traurig, warum nicht gemeinsam mit anderen Menschen, was wirklich das Gefühl youre, das eifersüchtig ist, glücklich, ?ngstlich oder traurig. Wir nennen dies als kongruent. Diese Vermietung ist es, was zeigt, Ihren Ausdruck, Stirnrunzeln, vertreten Worten, was Sie wirklich fühlen und denken. Das nimmt harte Arbeit und viel Ehrlichkeit. Vorsicht beim offen ist, dass wir manchmal auch offen sein kann. Im Namen der Offenheit sagen wir alles, was wir fühlen oder denken an Dritte weiter. Aber nicht sensibel sein für andere Gefühle über unsere Offenheit. Wir k?nnen machen sie sich sehr unwohl fühlen oder etwas sagen, was ihnen weh tut. Offen tr?gt auch eine Verantwortung mit sich, und dass auf der anderen bewusst ist, werden die Reaktionen auf uns und ihre Reaktionen achten. Dies kann bedeuten, nicht alles preiszugeben mit einigen Leuten aus Respekt für ihre Gefühle.
Werden offene bedeutet auch, immer offen, was andere sagen, und den Austausch über sich. Lernen, ein guter Zuh?rer sein. Ein Beispiel ist die Rede, noch jemand ein schlechtes Licht auf einen Test. Versuchen Sie, offen zu sein, was diese Person Austausch über ihre Gefühle. Nehmen Sie Rücksicht auf ihre Gefühle. Verstehen seiner Bedeutung für sie und ihr Vertrauen zu Ihnen mit diesem Gefühl oder ihre Gedanken zu machen. Trust wird es sehr wichtig, dass Sie auch in dem, was youre bereit, offen über. Durch den Aufbau von gegenseitigem Vertrauen, das Sie und Ihre Zuh?rer wird sehr viel mehr Aktien, so sensibel sein für andere und versuchen, offen und aufgeschlossen, was ihr Austausch mit Ihnen. Dadurch, dass empfindlich auf andere youll vermeiden, dass drei h?ufigsten Fehler. Sie werden nicht teilen Sie Ihre Gefühle oder Gedanken zu schnell und so schieben Sie Ihre Zuh?rer entfernt. Sie will Sie nicht langweilen Sie Ihr Publikum und Sie werden nicht jemanden, der Sie h?ren zu lang, ohne ihnen Hinweise über die Art der Zuh?rer Sie wollen, dass sie zu sein.
Hier siehst du vier oder fünf M?glichkeiten für Sie, um mehr zu ?ffnen. Erstens k?nnten Sie Ihre ?u?ere Verhalten der gleichen oder kongruent mit Ihnen in Gefühlen und Gedanken. Denken Sie daran, wir sprachen darüber. Zweitens konzentrieren sich auf Gefühle. Die in der Regel einfacher zu teilen Meinungen oder Gedanken über etwas. Jeder hat eine Meinung. Sein schwerer Gefühle zu teilen. Seien Sie mit, wie Sie sich fühlen. Sagen Sie offen die Gefühle, so viel wie Sie k?nnen. Einige Gefühle Deckung oder aus anderen Gefühle. Anger kann aus verletzt. Man k?nnte es einfacher sein, den Zorn zu zeigen. Aber wenn wir wirklich hart arbeiten und versuchen, den Schmerz zu verstehen, wenn wir teilen den Schmerz und freuen uns über den Schmerz sind wir tats?chlich mehr offen auf einer tieferen Ebene zu ?ffnen. Drittens versuchen, Ihre Fragen zu Aussagen zu ?ndern. Wir haben manchmal eine Haltung oder ein Gefühl von etwas und fürchteten sich, ihn zu teilen, hatten Angst, offen zu sein. Stattdessen haben wir eine Frage stellen. Wir k?nnten zum Beispiel sagen, liebst du mich?, Wenn wir wollen, statt zu sagen, Ich liebe dich. ?ndern Sie Ihre Fragen in Erkl?rungen k?nnen Sie über sich selbst machen. Vierte, versuchen Sie, Ihre Kommunikation in der ersten Person zu machen. Beginnen Sie mit S?tze mit Ich an deiner Stelle. Man k?nnte sagen, ich freue youre das Gefühl, dass hier, statt zu fragen: Sind Sie froh, dass youre hier? Beginnen Sie Ihre S?tze so oft wie m?glich mit I. Schlie?lich versuchen, um nicht zu sagen, dont ich kenne. Dies bedeutet im Allgemeinen Ich m?chte nicht mehr daran denken. Youre wahrscheinlich schon auf ein Niveau von Offenheit, dass man Angst macht. Entscheiden Sie, was es ist und ob Sie wirklich vertrauen k?nnen sie mit der anderen Person oder Personen.
Ein letzter Punkt ist, dass einige M?glichkeiten offen hilfreicher sind als andere. Wenn youre b?se theres zum Beispiel einen Unterschied zwischen warf ein Buch quer durch den Raum und sprechen Sie Ihre Gefühle. Beide sind sicherlich M?glichkeiten, sich über die Wut zu ?ffnen. Allerdings, wenn andere Personen mit Ihnen, sprechen mit ihnen über Ihre Wut ist wahrscheinlich leichter für sie, als Ducking von einem Buch, das Sie gerade warf. Es k?nnte auch hilfreich sein. Denken Sie auch daran, dass der Umfang, die andere mit dem ?ffnen auf, wie offen du mit ihnen abh?ngen. Viele Leute finden, dass die meisten der Beziehungen, die theyre beteiligt viel wichtiger geworden, um sie je mehr sie um mehr Offenheit in ihnen. Wenn wir offen bleiben für das Lernen, neue Erfahrungen er?ffnen sich für uns. Vielleicht ist die gleiche kann passieren, für Sie.
